Баночный массаж для похудени

Большинству из нас банки хорошо знакомы. Раньше их использование заключалось только для лечения воспалительных процессов легких и простуд. Но прогресс не стоит на месте, и придумали способ, как использовать банки для похудения по всему телу. Это довольно эффективный метод и целлюлит начнет таять на глазах. Результаты всегда быстрые и приятно удивляют. 

Баночный массаж для похудения

Цель поставления банки – создание вакуума. Именно за счет него мышцы расслабляются и как следствие, усиливается кровообращения в определенной зоне воздействия. Также поставление банок способствует улучшению оттока лимфы, а все жировые отложения со временем становятся более мягкими, что способствует их быстрому сгоранию.

В баночном массаже для похудения вы можете использовать как стеклянные, так и пластмассовые банки. Если вы решитесь делать такой массаж себе самостоятельно, советуем вам пластмассовые. Кроме того, что их вес намного легче стеклянных, ставить их тоже намного проще. О вот использование стеклянных банок требует определенного опыта и сноровки. Крепятся к телу они довольно сложно, так как без огня тут не обойтись необходимо, следить, чтобы не обжечься.

Как делать массаж банками 

Для начала необходимо принять ванну или душ. При желании попариться в сауне, потом не забудьте ополоснуться в холодной воде – это поспособствует частичному выходу шлаков из организма. На необходимый участок кожи наносим оливковое масло с эфирными маслами или антицеллюлитный крем. Если не переносите резких запахов – откажитесь от эфирных масел. Само по себе оливковое масло для похудения тоже весьма эффективно. Руки тщательно очищаем от остатков масла, они должны быть обезжиренными. Взять пластмассовую банку и приложить к проблемному участку кожи. Крепление происходит моментально и между банкой и участком кожи создается вакуум. При появлении болевых ощущении – ослабьте вакуум. Это можно сделать при поднятии краешка банки буквально на миллиметр.

За счет предварительного смазывания кожи маслом проблем с перемещением банки по кожи не должно возникнуть. Банку необходимо перемещать по часовой стрелке вращающимися движениями. Длительность такого массажа – не меньше 15 минут. Но для первого сеанса будет достаточно и шести. Для получения результата, желательно провести массаж банками для похудения не менее 10 раз. Между каждым массажем перерыв в несколько дней обязателен. Каждый сеанс постепенно продлеваем, но не переступайте порог в 15 минут.
Запретными местами для баночного массажа служат области под коленками и внутренняя сторона бедер. Так как влияние в этих зонах может нарушить отток лимфы в организме. При любых заболеваниях кожи банки являются противопоказанием. Гипертоникам и людям с варикозом – массаж банками для похудения также запрещен.
При движении банок по тело, рекомендуем это делать по линиям движения лимфы. В зоне живота делайте плавные вращательные движения и по часовой стрелке.

Масло для баночного массажа

Для основы нам необходимо оливковое масло первого отжима, немного подогретое. При его отсутствии можно использовать льняное. В него добавляем буквально несколько капель любого эфирного масла. Хорошо размешиваем и плотно закрываем емкость с приготовленными маслами. Для десяти сеансов вполне будет достаточно пятидесяти грамм. Не готовьте больше. Эфирные масла имеют свойство улетучиваться и масло потеряет свою эффективность.
При регулярном использовании массажа банками для похудения вы сможете откорректировать свою фигуру. Этот способ является самым доступным из всех видов массажей, так как вы можете его делать самостоятельно.

Отзывы о баночном массаже

Ира: когда увидела, что на бедрах стали появляться первые признаки целлюлита – жутко испугалась. Но мама успокоила меня и посоветовала попробовать массаж банками для похудения. Эффект потрясающий. Через пару сеансов кожа стала гладкая, бугристость пропала. А на ощупь стала шелковистая. Спасибо маме за совет.
Наташа: в борьбе с целлюлитом перепробовала много способов – все безрезультатно. И тут мне на глаза попалась статья о баночном массаже для похудения. Меня это заинтересовало. Сама не рискнула делать, решила пойти в салон. Девчонки, всем советую. Сразу скажу, процедура малоприятная, а иногда и болезненная. Но после нее вы точно не захотите уже кушать после шести часов. Гарантия сто процентов.